برنامه جهان ورزش رادیو ورزش

عطیه رزازی-مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان قزوین:

ورزشکاران هرگونه تغییر در رژیم غذایی را به زمان استراحت موکول کنند چرا که تغییر ناگهانی تغذیه در دوران تمرین و مسابقه می تواند چالش برانگیز باشد.

احسان فکور- مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان زنجان:

گاهی مشاهده می شود ورزشکاران برای جبران جلسات غیبت در تمرینات، روی به جبران افراطی و انجام تمرینات سنگین می آورند این امر نه تنها از نقطه نظر جسمی که از نظر روانی نیز برای ورزشکار آسیب زاست و بهتر است شکل معمول تمرینات را دنبال کنند.